カイロプラクティック たかはら整体所 photo log

薪作り

とうとう薪ストーブを買ってしまいました。衝動買いです。本体しかありません。煙突はこれからです。本体もまだダンボールから出してません。もう比良は春の兆し。山桜もちらほら。ストーブの設置は次の冬までにやるとしてまずは薪をストックしよう山で拾ってきました。この時期から乾燥させておけば次の冬には良い薪になりそうです。チェンソー使っての作業は少し緊張しますね。もう怪我はしたくないんで慎重に作業してました。結構楽しいもんですね。

コンディショニング会は無事終了しました

当日はあいにくの曇りだったのですが、グランストリームさんの試乗会はたくさんの方が来られてとても盛況でした。前夜は知内浜でのキャンプ（グランストリーム株主総会）で盛り上がってました。

この日は男女合わせて７人の身体と体調状態を診させてもらいました。身長・体重・体脂肪率・BMI・基礎代謝量・効き目・利き腕・利き足・スポーツ暦などの基本データを基に体のバランス感覚を立位・歩行・その場歩行・ムービングディスク・脊柱パルペーション・肩と股関節の可動性などを分析させていただきました。受けていただいた皆さん今までと現在も運動をやってこられた方が多かったので状態はかなりよく年齢以上のコンディションを維持されていました。ただし、過去のアウトドアスポーツによる傷なども筋肉内に多く見られたので各自にアドバイスをさせていただきました。

テントを張っての野外のコンディショニング会は僕もかなり楽しめました。また是非やりたいですね。

カヤック/カヌーはとても筋肉活動が細かくまた高い運動スキルが求められます。よって日頃から筋肉のコンディションを維持する必要があります。そのための知識とトレーニング法を今後もみなさんに提供したいと思っています。

ボディチェック＆コンディショニング相談会

3月18日（日）にグランストリームさんのフェザークラフト試乗会でボディ・チェックとコンディショニングアドバイスをさせていただきます。背骨・筋肉の状態、バランス感覚等をチェックし、どのようにコンディションを整えるとよいかをアドバイスさせていただきます。是非、この機会に身体がどうなっているのかチェックしてみましょう。

　　参加費：　無料。（治療等は行いません。）
　　（お車でご来場の場合は駐車場代が１０００円かかります。各自ご清算下さい。
　　　またカヤックに試乗を希望される場合は別途費用がかかります。
　　　詳しくはグランストリーム大瀬さんまで。）

　　場所：マキノ知内浜キャンプ場（北サイト５０番付近））
　　時間：１０時～１７時
　　お申し込みは不要で、どなたでも参加いただけます。先着順です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　協力：グランストリーム

沖島周遊

先日曜日にグランストリーム企画「沖島周遊」行っていました。天気は最高でガスも晴れて比良山がとても綺麗に見えました。比良の麓にからはわからない比良の風景が見れました。最高のカヤック日和でした。

photo by Shiro Ose

初漕ぎ

初漕ぎ行ってまいりました。昨年10月25日にポキッと右踵骨を骨折して以来、まともに漕ぐのは初めてです。2ヶ月半ぶり。リハビリの甲斐あって松葉杖なしで歩行可能になり、少々足を引きずってますがカヤックも担げるようになりました。エントリーはいつもの木戸公園でそこから近江舞子浜までのんびりコース。目の前には雪をかぶった比良山系と北東に伊吹山を見ながらのカヤッキングは気持ちいいの一言です。いや～最高最高。もう少し足に加重がかけれるようになればテレマークも始めようと思います。